Дыхание и эмоции

Ци – философское понятие энергии, пришедшее к нам из Даосизма древнего Китая и означает "воздух", "пар", "дыхание". Ци – не физическая энергия в прямом смысле, а энергия Духа

Дыхание единственная жизненно важная функция, доступная нашему управлению, и в тоже время оно тесно связано с нашей психикой. Каждая эмоция изменяет дыхание. Возможно и обратное воздействие – управляя дыханием, можно повышать настроение, гасить стрессовые реакции, переключать внимание, управлять психоэмоциональной энергией.

Это было известно еще в древности. Все духовные практики используют особые дыхательные техники. Однако почувствовать свое дыхание и освоить нужный тип очень трудно, потому что изначально мы не способны к одновременному восприятию дыхания и эмоций.

Дыхание индивидуально и меняется в зависимости от эмоционального и психоэнергетического состояния человека, поэтому понятие «правильное дыхание» не может быть одинаковым для всех. Характер и ритмы дыхания у каждого человека интимно связаны с определенным настроением. Мы по разному чувствуем, и по разному дышим.

Научно-производственная фирма ДСС совместно с НИИ физиологии СО РАМН разработали уникальную технологию управления настроением с помощью дыхания. Пневмокоды записываются в благоприятном состоянии покоя или подъема настроения в виде компьютерной программы, запуская которую можно наблюдать и повторять свое дыхание. Индивидуальные пневмокоды – это универсальный инструмент против хронических стрессов.

Дыхательные практики Индии и Китая – это история управления стрессом, которая насчитывает более 2000 лет. Все современные технологии управления, лидерства, повышения эмоционального интеллекта включают дыхательные упражнения. Однако научиться управлять своим дыханием до сих пор можно было долгим путем философских учений Востока, на освоение которого нужна целая жизнь.

Современная психофизиология вместе с информационными технологиями дает возможность самостоятельно освоить метод дыхательных практик. Биологическая обратная связь или компьютерное биоуправление позволяет человеку контролировать свое дыхание и направлять эмоциональные импульсы в нужное русло. Как же это происходит? С помощью индивидуальных пневмокодов – дыхания, записанного на компьютере при различных эмоциональных состояниях. По существу это информационные коды эмоциональной энергии человека. Подстраивая свое дыхание в соответствии с пневмокодами, можно управлять настроением, эмоциональной энергией, а значит и стрессом.


ООО ДСС
Телефон: (383) 333-48-69, 363-26-68
E-mail: ovg@physiol.ru
Адрес: 630117, г. Новосибирск, ул. академика Тимакова, 4